Yazılar
İlişkiler ve yaşam geçişleri üzerine yazılar: çift terapisi süreci, ilişkide iletişim, yirmili yaşların belirsizliği ve yapay zekâyla terapi tartışması.
Çift terapisine başvurmak çoğu çift için kolay bir adım olmuyor ve sürecin nasıl işlediğine dair belirsizlik bu adımı daha da ağırlaştırıyor. Bu yazı çiftlerin en sık hangi nedenlerle başvurduğunu, ilk seansta ne konuşulduğunu, terapistin tarafsızlık konumunu ve sürecin adım adım nasıl ilerlediğini aktarıyor.
Devamını OkuChatGPT, Claude, Gemini gibi yapay zekâ sohbet botları profesyonel psikoterapinin yerini tutamaz. Bu araçlar büyük dil modelleridir; klinik değerlendirme yapamaz, kriz yönetemez ve mesleki sır yükümlülüğü altında değildir. OpenAI'ın Ekim 2025'te yayımladığı kendi verilerine göre haftalık 800 milyon kullanıcısının yaklaşık 560.000'inde psikoz, mani ya da intihar düşüncesi belirtileri tespit edilmiştir. Yapay zekâ sohbet botları yalnızca genel bilgilendirme ve psikoeğitim amacıyla, profesyonel desteğin yerine değil yanında sınırlı biçimde kullanılabilir.
Devamını OkuÇeyrek yaşam krizi, 20'li yaşlarda kariyer, ilişkiler ve kimlik üzerine yoğunlaşan belirsizlik ve sıkışmışlık hissiyle tanımlanan gelişimsel bir geçiş dönemi. Bu yazı kavramın literatürdeki yerini, beliren yetişkinlik dönemiyle bağını, hangi belirtilerin geçişin kendisine ait olduğunu ve hangilerinin uzman desteği gerektirdiğini aktarıyor.
Devamını Oku
Tekrar eden kavga, aynı alarmın iki kişide iki ayrı yönden çalması olarak okunabiliyor: biri üsteliyor, biri geri çekiliyor, ve her biri öbürünün tepkisini kendi olumsuz inancının kanıtı sayıyor.
Devamını Oku