· 7 dk okuma
Taşdelen
Doğada Sakinleşmek: Çekmeköy Taşdelen Bölgesinde Sinir Sisteminizi Düzenlemeye Destek Olabilecek Yerler
Sinir sistemini düzenlemeye destek olabilecek araçların bir kısmı yürüme mesafesinde duruyor. Bu yazı doğayla temasın regülasyona nasıl katkı sunabildiğini, Çekmeköy ve Taşdelen çevresindeki yeşil alanları ve her birinde uygulanabilecek basit öz-regülasyon egzersizlerini aktarıyor. Klinik düzeydeki tablolarda uzman desteğinin yerini almıyor.
Devamını Oku